Noch immer ist neben dem Alkohol der Tabak die bei uns am meisten genutzte Droge. Zwar hat die gesellschaftliche Akzeptanz des Rauchens in den letzten Jahren stetig abgenommen, und das zu Recht – schließlich ist Rauchen extrem gesundheitsschädlich, und zwar nicht nur für die Raucher selbst, sondern auch für andere anwesende Personen, die so genannten Passivraucher. Ob nun das Raucherbein oder der Lungenkrebs, die Folgen des Tabakgebrauchs sind häufig schrecklich. Heimtückisch ist natürlich, dass man den Zusammenhang zwischen der Zigarette, Zigarre oder Pfeife und den gesundheitlichen Folgen nur schwer wahrnimmt, weil die Gifte, die man mit dem Rauch aufnimmt (hauptsächlich Teer und Nikotin), ihre Wirkung im Körper so langsam entfalten. Dennoch braucht man sich nur klarzumachen, dass schon ein paar im Aschenbecher vergessene Kippen, heruntergeschluckt von einem Kleinkind, dieses sofort töten können, und zwar aufgrund des Nikotins, das im Filter der Zigaretten zurückgeblieben ist, um sich der Bedrohung auch für die eigene Gesundheit bewusst zu werden. Aber trotz all dieser Erkenntnisse können viele Menschen mit dem Rauchen nicht aufhören. Das liegt an der Suchtwirkung des Nikotins. Der Körper des Rauchers ist daran gewöhnt und verlangt danach, meist so stark, dass dieses Verlangen nicht mit dem Willen zu besiegen ist. Glücklicherweise finden sich in Apotheken inzwischen viele Hilfsmittel, um dieses Problem zu lösen. Es gibt spezielle Pflaster, Kaugummis, Lutschtabletten und mehr, die bei der Rauchentwöhnung helfen. Sie funktionieren alle nach demselben Prinzip: Dem Körper wird Nikotin zugeführt, ohne dass geraucht werden muss. Dadurch entfällt schon einmal die Teerbelastung der Lunge. Dann, wenn man sich daran gewöhnt hat, nicht mehr zum Glimmstängel zu greifen, wird die Konzentration des Nikotins ganz allmählich immer mehr gesenkt, bis der Körper schließlich entwöhnt ist. Allerdings gibt es auch bei diesen Hilfsmitteln erhebliche Preisunterschiede. Heutzutage sind aber per Internet auch bei Apotheken Preisvergleich und Sichtung des Angebots recht einfach, so dass der erfolgreichen Entwöhnung eigentlich nichts mehr im Wege steht.