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Ein VIP-Coach berichtet: Was ist Klärungsorientierte Psychotherapie?


Die Anforderungen an einen VIP-Coach sind hoch. Immerhin hat er es mit Klientel zu tun, die in ihrem Gebiet an der Spitze stehen. Ganz gleich, ob Top-Manager, Models oder Schauspieler, alle wollen schnelle und effiziente Hilfe. Meist haben die Stars schon vorher selbst oder bei anderen Coaches Strategien ausprobiert, die aber nicht ausreichend geholfen haben.

Insofern ist die Erwartungshaltung an das VIP Coaching recht hoch. Um dieser Erwartung gerecht zu werden, verfügt der Coach über verschiedene Ausbildungen. Er kennt eine Vielzahl von Strategien und kann diese flexibel einsetzen.

Eine dieser Therapieformen ist die Klärungsorientierte Psychotherapie. Sie ist eines der wirksamsten Mittel um alte Überzeugungen zu verändern. Sie wurde in den letzten Jahrzehnten vom Bochumer Professor Rainer Sachse entwickelt und gelehrt. Sie zählt zu den sogenannten Kognitiven Verfahren, dass heißt Verfahren, die an den Gedanken des Klienten ansetzen.

Unsere Gedanken sind entscheidend für unsere Gefühle. Machen wir einen Test: Stellen Sie sich vor, jemand sagt zu Ihnen: "Du bist eine ganz schöne Nulpe!" Wie fühlen Sie sich? Nun stellen Sie sich vor, jemand anderes sagt zu Ihnen: "Wow, du bist ja ein Genie!" Nun - vermutlich fühlen Sie sich jetzt ganz anders. Gedanken bestimmen also welche Gefühle entstehen. Gedanken sind verantwortlich dafür, ob wir etwas schaffen oder nicht.

Grundgedanken (sogenannte Überzeugungen) entstehen in der Kindheit durch die Rückmeldung der Eltern und anderer wichtiger Bezugspersonen. Meist sind diese Überzeugungen negativ weil die Rückmeldungen oft Kritik enthielten. Diese Überzeugungen müssen nicht einmal stimmen, werden aber ungeprüft akzeptiert, weil die Bezugspersonen nicht in Frage gestellt werden durften. Als Folge entwickelt jede Person negative Annahmen über sich, andere und die Umwelt.

Im VIP Coaching benutzt man nun die Klärungsorientierte Psychotherapie dazu, diese alten Überzeugungen zu verändern. Ihre Entstehung wird untersucht, dass heißt man analysiert die alte Situation, wo das Kind negative Rückmeldungen erhalten hat. Zusammen mit dem VIP-Coach kann der Klient überlegen, ob diese damalige Rückmeldung angemessen war. In der Regel war sie das nicht. Stellt der Klient dieses fest, dann kann er sich angemessenere Überzeugungen erarbeiten. Die Klärungsorientierte Psychotherapie unterstützt ihn dabei, indem sie auch weitere, vergleichbare Situationen analysiert und verändert.

Autor / Information

VIP Coach Norman Ehlert


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Artikel / Pressemitteilung wurde geschrieben von: norman
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