Wer kennt sie nicht aus der Küche, die aromatisch duftenden Rosmarinnadeln. Sie werden gerne zum Würzen von Fleisch und Geflügel auf dem Grill verwendet, oder klein gehackt in Soßen und auch um Gemüse einen aromatischen Geschmack zu verleihen. Rosmarin duftet nach Sommer, nach Frankreich und Italien und schmückt wunderbar die Fensterbank in der Küche. Der lateinische Name lautet: Rosmarinus officinalis.
Die Rosmarinpflanze lässt sich aber auch als ätherisches Rosmarinöl
wunderbar einsetzen. Achtung: es sollte nicht während der Schwangerschaft angewendet werden und auch nicht bei hohem Blutdruck und Epilepsie.
Das ätherisches Rosmarinöl hat zahlreiche positive Eigenschaften, so stärkt es zum Beispiel den Geist und die Konzentrationsfähigkeit. Gleichzeitig bewirkt es eine Stärkung des Gedächtnisses und kann bestens vor Prüfungen und anderen Herausforderungen verwendet werden. Wenn man nicht die Möglichkeit eines Duftlämpchens hat, kann man ein paar Tropfen in den Handflächen verreiben und tief einatmen. Ätherisches Rosmarinöl harmoniert sehr schön mit Lavendel und Thymian, hieraus kann man sich auch eine sehr persönliche Duftnote kombinieren. Bei Anwendung auf die Atemwege wirkt es schleimlösend. Es hat einen belebenden Effekt und stimuliert Herz, Kreislauf und Nervensystem. Es hilft bei Muskelermüdung und ist daher besonders für Sportler vor und nach dem Training empfehlenswert. Dazu kann man sich auch selbst ein pflegendes Massageöl herstellen, in dem man Jojobaöl mit ein paar Tropfen des ätherischen Rosmarinöles vermischt.
Bei einer angenehmen Körpermassage stärkt es zudem den Kreislauf und wirkt belebend.
Bei Frauen ist es unter anderem sehr beliebt, weil es recht erfolgreich Zellulitis bekämpfen soll. Ein paar Tropfen ätherisches Rosmarinöl in ein Dampfbad gegeben, löst zum Beispiel auch Hustenschleim und befreit die Atemwege. Bei empfindlicher Haut kann es unter Umständen zu Reizungen führen, daher wird empfohlen erst einmal eine kleine Hautstelle auf eventuelle Reaktionen zu testen. Von innerlicher Anwendung wird abgeraten, sollte diese erfolgen, dann nicht ohne therapeutische Anweisungen und Kontrolle.